Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1863g | 4114kcal | 378.8g | 0g | 291.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 799g | 2715kcal | 16g | 24g | 279.5g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 13g | 49kcal | 0.1g | 11.2g | 0.4g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 333g | 1298kcal | 6.7g | 8.3g | 139.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6016g | 16352kcal | 803.2g | 87g | 1421.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3008g | 8176kcal | 401.6g | 43.5g | 710.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1504g | 4088kcal | 200.8g | 21.8g | 355.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu