Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 176g | 153kcal | 1.9g | 32.2g | 0.7g | 3.2g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 27g | 33kcal | 6g | 0.1g | 0.7g | 0.8g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 13g | 41kcal | 0g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 32g | 171kcal | 3.8g | 9.5g | 12.4g | 9.2g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 26g | 87kcal | 6.3g | 2.9g | 5.8g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 26g | 226kcal | 0g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 1422kcal | 36g | 109.8g | 92g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 711kcal | 18g | 54.9g | 46g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 356kcal | 9g | 27.5g | 23g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu