Linnonsaaren hedelmäpiiras

Kiehauta hedelmät yhdessä kattilassa margariinin, kanelin, inkiväärin ja siirapin kanssa.

Lisää sitten sose joukkoon, kun omenat ovat pehmenneet ja saaneet kauniin kellanrusehtavan värin.

Lisää kerma ja jäähdytä.

Sekoita maitorahka ja voi. Sekoita leivijauhe ja gluteeniton jauhoseos keskenään ja nypi rahkaseokseen.

Anna seoksien jäähtyä tunnin verran suunnilleen jääkaapin lämpötilassa.

Jaa taikinasta 1/3 erilleen ja levitä muu keskikokoisen rengasvuoan reunamille ja pohjalle paksuksi kerrokseksi.

Kaulitse tai taputtele pienemmästä osasta kansi.

Lisää hedelmäseos taikinalla vuorattuun rengasvuokaan ja peitä se kannella.

Paista 200 celsiusasteessa noin 20 minuuttia.

Tarjoile vaniljakastikkeen tai jäätelön kanssa lämpimänä tai kylmänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g49g32kcal5.3g2g0.1g0g
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)39g280kcal0.4g1.6g31.1g0g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g63g215kcal1.3g49.2g1.1g4.4g
Leivinjauhe 2.3g4.1kcal0.1g0.9g0g0g
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g39g28kcal0g6.9g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g39g13kcal0.1g2.8g0.1g0.7g
Aprikoosi, kuivattu 19g43kcal1g8.4g0.1g1.4g
Luumu kivetön kuivattu19g55kcal0.8g10.8g0.2g1.7g
Siirappi 10g29kcal0g7.2g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 10g12kcal0.3g0.4g1g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g8.3g32kcal0g8.1g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.9g7.1kcal0.1g1.5g0.1g0g
Inkivääri, tuore, silputtu1.9g1.6kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana602g1500kcal18.8g200.2g67.6g16.4g
Valittu annoskoko301g750kcal9.4g100.1g33.8g8.2g
Annoskoko puolitettuna151g375kcal4.7g50.1g16.9g4.1g
Arvot/100g100g249kcal3.1g33.3g11.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=183495