Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		88g	113kcal	18.2g	0g	4.4g	0g
Sipuli		11g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Paprika punainen		22g	6.4kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Valkosipuli		1.8g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska		88g	26kcal	0.5g	4.6g	0.2g	1.7g
Chili paprika punainen		2.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		88g	70kcal	4.4g	12.3g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	602g	462kcal	47g	37.8g	13.4g	4.6g
	Valittu annoskoko	301g	231kcal	23.5g	18.9g	6.7g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	151g	116kcal	11.8g	9.5g	3.4g	1.2g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.3g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu