Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 44g | 99kcal | 0.2g | 23.6g | 0g | 0.4g | |
| Kauralese | 12g | 44kcal | 2.2g | 5.6g | 0.9g | 2.1g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 219g | 131kcal | 21.9g | 9.4g | 0.7g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 26g | 100kcal | 5.2g | 0g | 8.9g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 748kcal | 59g | 77.2g | 21g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 374kcal | 29.5g | 38.6g | 10.5g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 187kcal | 14.8g | 19.3g | 5.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.8g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu