Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 57g | 147kcal | 5.6g | 27.1g | 1.9g | 2.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 41g | 37kcal | 0.4g | 8.5g | 0.2g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 34g | 31kcal | 5.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 128g | 73kcal | 0.4g | 17.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 42g | 165kcal | 12.3g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 603g | 904kcal | 48.4g | 108g | 31.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 452kcal | 24.2g | 54g | 15.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 226kcal | 12.1g | 27g | 7.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu