Jauhelihapaprikarisotto ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		55g	121kcal	9.6g	0g	9.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		22g	5.9kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		47g	10kcal	0.5g	2.1g	0g	0.9g
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g		1.7g	5kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0g
Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g		47g	26kcal	0.8g	2.1g	1.6g	1.6g
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaton		109g	159kcal	3.6g	34.6g	0.2g	0.7g
Soijakastike		16g	9kcal	0.8g	1.5g	0g	0g
Valkosipuli		4.7g	5.1kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	604g	682kcal	32.4g	85g	23g	7.4g
	Valittu annoskoko	302g	341kcal	16.2g	42.5g	11.5g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	151g	171kcal	8.1g	21.3g	5.8g	1.9g
	Arvot/100g	100g	113kcal	5.4g	14.1g	3.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu