PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 105g | 63kcal | 0.4g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 84g | 134kcal | 6g | 13.4g | 5.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 84g | 284kcal | 1.7g | 2.5g | 29.2g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.1g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 23g | 132kcal | 1.5g | 10.7g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 1293kcal | 19.2g | 101.4g | 88.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 646kcal | 9.6g | 50.7g | 44.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 323kcal | 4.8g | 25.4g | 22.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu