Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 50g | 40kcal | 9.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 31g | 88kcal | 5.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 94g | 150kcal | 1.5g | 11.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 568kcal | 34.4g | 23.8g | 15.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 284kcal | 17.2g | 11.9g | 7.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 142kcal | 8.6g | 6g | 3.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu