Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		96g	53kcal	3g	6.1g	1.9g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		146g	215kcal	31.3g	0g	9.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.8g	20kcal	0.6g	4.1g	0.1g	0.2g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		8.7g	7kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		2.9g	7.3kcal	0.3g	0g	0.6g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		44g	15kcal	1.3g	2.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	606g	633kcal	73.6g	28g	25.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	303g	317kcal	36.8g	14g	12.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	151g	158kcal	18.4g	7g	6.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.6g	4.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu