Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 87g | 26kcal | 1g | 3.7g | 1g | 0.6g | |
| Kaali, valkokaali | 44g | 9kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Lanttu | 15g | 4.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 22g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 105kcal | 4g | 16.8g | 2.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 52kcal | 2g | 8.4g | 1.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 26kcal | 1g | 4.2g | 0.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu