Mannirahka
Kerma vaahdoksi ja kaikki sekasin8-]
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 35g | 125kcal | 0.7g | 0.9g | 13.3g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 175g | 75kcal | 0.9g | 14.7g | 0.4g | 3.3g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 88g | 53kcal | 8.8g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 606g | 542kcal | 20.8g | 47.8g | 28g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 271kcal | 10.4g | 23.9g | 14g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 136kcal | 5.2g | 12g | 7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.4g | 7.9g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu