Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 160g | 200kcal | 5.3g | 6.7g | 16g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 80g | 40kcal | 0g | 0g | 0g | 66.4g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 480g | 2880kcal | 100.8g | 31.7g | 259.2g | 0g | |
| Vehnälese | 72g | 164kcal | 9.6g | 11.1g | 3.2g | 27g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 72g | 486kcal | 19.4g | 5g | 41.8g | 8.9g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 1200g | 4200kcal | 336g | 0g | 300g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 18731kcal | 1170.6g | 174.6g | 1420.8g | 205.4g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 9366kcal | 585.3g | 87.3g | 710.4g | 102.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 4683kcal | 292.7g | 43.7g | 355.2g | 51.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.4g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu