Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 83g | 29kcal | 1.2g | 5.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 33g | 112kcal | 2.7g | 23.6g | 0.7g | 1.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.3g | 3.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 50g | 18kcal | 2.3g | 1g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 606g | 766kcal | 63.6g | 61.8g | 28.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 383kcal | 31.8g | 30.9g | 14.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 192kcal | 15.9g | 15.5g | 7.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.5g | 10.2g | 4.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu