Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		104g	62kcal	1.6g	13.5g	0.1g	0.9g
Porkkana		24g	7.9kcal	0.1g	1.3g	0g	0.6g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		19g	19kcal	3.6g	0.2g	0.5g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		19g	66kcal	2.4g	13.1g	0.4g	0.6g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		7.2g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		125g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		5.6g	5.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	606g	326kcal	16g	59.6g	2g	4.4g
	Valittu annoskoko	303g	163kcal	8g	29.8g	1g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	152g	81kcal	4g	14.9g	0.5g	1.1g
	Arvot/100g	100g	54kcal	2.6g	9.8g	0.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu