Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 4.7g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 125g | 23kcal | 1.3g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 47g | 160kcal | 0.9g | 1.4g | 16.4g | 0g | |
Sokeri | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 63g | 130kcal | 1.3g | 1.8g | 13.3g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 606g | 758kcal | 7.6g | 27.6g | 68.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 303g | 379kcal | 3.8g | 13.8g | 34.2g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 190kcal | 1.9g | 6.9g | 17.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.3g | 4.6g | 11.3g | 0.2g |