JVKurmee Kanttarellikeitto

3 sipulia
5 valk kynttä
3dl paistettuja (1 litra tuoreita) kanttarellejä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)37g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Valkosipuli 1.6g1.7kcal0.1g0.3g0g0g
Kanttarelli, tuore, annos 100g28g6.6kcal0.5g0.8g0.1g0.5g
Vesi146g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%41g49kcal1.2g1.8g4.1g0g
Flora kevyt ruoka 7%37g31kcal0.4g1.6g2.6g0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g4.1g4.9kcal0.1g0.2g0.4g0.1g
Kana fond (Knorr), annos 15g1.2g1.5kcal0.1g0.1g0.1g0g
Voimariini 605.8g32kcal0.1g0.1g3.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.9g10kcal0.3g2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana607g294kcal6.6g17.4g21.8g2.6g
Valittu annoskoko304g147kcal3.3g8.7g10.9g1.3g
Annoskoko puolitettuna152g73kcal1.7g4.4g5.5g0.7g
Arvot/100g100g48kcal1.1g2.9g3.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279643