Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 135g | 118kcal | 1.4g | 24.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 79g | 51kcal | 0.3g | 12.6g | 0.1g | 0g | |
| Fariinisokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28.1g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 56g | 61kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 769kcal | 3.6g | 131g | 10.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 385kcal | 1.8g | 65.5g | 5.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 192kcal | 0.9g | 32.8g | 2.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu