Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Ykkösmaito 1 dl | 90g | 37kcal | 3g | 4.3g | 0.9g | 0g | |
Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 11g | 72kcal | 1.6g | 0.4g | 7.1g | 0g | |
Puolukkasurvos sokeroimaton | 34g | 13kcal | 0.1g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho | 146g | 362kcal | 11.4g | 68.7g | 2g | 10.3g | |
Annoskoko tuplana | 607g | 1089kcal | 34.6g | 173.8g | 22.4g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 304g | 544kcal | 17.3g | 86.9g | 11.2g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 272kcal | 8.7g | 43.5g | 5.6g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.7g | 28.6g | 3.7g | 3.7g |