Leipävanukas sekaleipä, puolukka, hasselpähkinärouhe

Leipäviipaleet kastetaan maustettuun (sokeri, vaniljasokeri, kaneli tms) munamaitoon, ladotaan voideltuun vuokaan, väliin puolukkasurvosta ja vähän sokeria, pinnalle hasselpähkinärouhetta.

Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.

Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)11g14kcal1.2g0g1g0g
Ykkösmaito 1 dl90g37kcal3g4.3g0.9g0g
Sokeri 11g46kcal0g11.2g0g0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl11g72kcal1.6g0.4g7.1g0g
Puolukkasurvos sokeroimaton 34g13kcal0.1g2.3g0.2g0.9g
Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho 146g362kcal11.4g68.7g2g10.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana607g1089kcal34.6g173.8g22.4g22.4g
Valittu annoskoko304g544kcal17.3g86.9g11.2g11.2g
Annoskoko puolitettuna152g272kcal8.7g43.5g5.6g5.6g
Arvot/100g100g179kcal5.7g28.6g3.7g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131329