Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 330g | 56kcal | 6.9g | 0.7g | 1g | 7.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1201g | 915kcal | 22.6g | 186.2g | 2.4g | 12g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 751g | 901kcal | 23.5g | 33.8g | 75.1g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 300g | 970kcal | 150.1g | 90.1g | 1.5g | 16.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6066g | 5684kcal | 406.2g | 621.6g | 160g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 3033g | 2842kcal | 203.1g | 310.8g | 80g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1517g | 1421kcal | 101.6g | 155.4g | 40g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu