Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Sinappi | 6.7g | 8.8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g | 15.6g | 0.1g | 1.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
Lanttu | 20g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Porsaanfilee uunissa | 42g | 70kcal | 11.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 608g | 381kcal | 30.4g | 48g | 6.6g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 304g | 191kcal | 15.2g | 24g | 3.3g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 152g | 95kcal | 7.6g | 12g | 1.7g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 7.9g | 1.1g | 1.4g |