Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 159g | 264kcal | 30.2g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 79g | 51kcal | 2.5g | 3.8g | 2.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 22g | 60kcal | 1.7g | 10.9g | 1.1g | 1.1g | |
| Korppujauho | 20g | 73kcal | 2.1g | 14.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 954kcal | 78.2g | 59.4g | 44.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 477kcal | 39.1g | 29.7g | 22.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 239kcal | 19.6g | 14.9g | 11.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu