Pyrytuulian Juuressosekeitto 5

426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä

Keitetään ja soseutetaan.

Nautitaan kuumana tai kylmänä!

Yhdessä annoksessa on 75 kcal

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa

Pyrytuulia

Pyrytuulia sanoi...

Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! ;)

keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41

AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 93g30kcal0.6g5.2g0.2g2.4g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka124g14kcal1.4g1.4g0.2g1.2g
Purjosipuli, annos 20g44g8.3kcal0.8g1g0.1g0.9g
Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g44g13kcal0.4g2.2g0.1g1g
Vesi0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana609g131kcal6.4g19.6g1.2g11g
Valittu annoskoko305g65kcal3.2g9.8g0.6g5.5g
Annoskoko puolitettuna152g33kcal1.6g4.9g0.3g2.8g
Arvot/100g100g22kcal1.1g3.2g0.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460799