Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 93g | 30kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 124g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 44g | 8.3kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 0.9g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 44g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Vesi | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 609g | 131kcal | 6.4g | 19.6g | 1.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 305g | 65kcal | 3.2g | 9.8g | 0.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 33kcal | 1.6g | 4.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu