Retromureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Korppujauho (Myllyn Paras)		20g	73kcal	2.7g	14.3g	0.5g	0.8g
Vesi, vesijohtovesi		57g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Jauheliha, sika-nauta		125g	277kcal	21.9g	0g	21.3g	0g
Kananmuna kuoreton		17g	25kcal	2.1g	0.1g	1.8g	0g
Kananmuna, keitetty		74g	106kcal	9.3g	0.2g	7.6g	0g
	Annoskoko tuplana	611g	967kcal	72.4g	30.4g	62.4g	2g
	Valittu annoskoko	305g	483kcal	36.2g	15.2g	31.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	153g	242kcal	18.1g	7.6g	15.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	158kcal	11.9g	5g	10.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu