Kaura-omena manson

Omenat vuokaan, kaura/rasva seos ripotellaan pintaan.

Uuniin noin 200 astetta.

Kunnes omenat on pehmenneet ja pinta on rusehtava.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa

Manson

Minihiiri sanoi...

Onko aineet tarkoitettu laitettavaksi kahteen kertaan?

torstai 22.09.2011 klo 14:30

AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen kuorineen175g56kcal0.3g12.4g0g3.5g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl18g60kcal2.5g9.8g1.2g1.9g
Flora kevyt margariini 40 400g20g73kcal0.1g0.6g7.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.2g8.7kcal0g2.2g0g0g
Omena, kotimainen kuorineen74g24kcal0.1g5.3g0g1.5g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl7.4g25kcal1g4.2g0.5g0.8g
Flora kevyt margariini 40 400g8.4g31kcal0g0.3g3.3g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.9g3.7kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana611g561kcal8g71.4g25.8g15.4g
Valittu annoskoko305g281kcal4g35.7g12.9g7.7g
Annoskoko puolitettuna153g140kcal2g17.9g6.5g3.9g
Arvot/100g100g92kcal1.3g11.7g4.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233219