Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 683g | 2342kcal | 69.5g | 477.8g | 8.2g | 23.9g | |
| Oliiviöljy | 95g | 836kcal | 0g | 0g | 94.5g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 18g | 63kcal | 7.9g | 7g | 1g | 0g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 350g | 1043kcal | 63g | 7g | 84g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 35g | 5.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 245g | 49kcal | 1.5g | 9.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 263g | 677kcal | 99.8g | 1.6g | 30.2g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 175g | 621kcal | 56g | 4.7g | 42g | 0g | |
| Herkkusieni | 350g | 56kcal | 7.4g | 1.1g | 1.2g | 5.3g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 13860kcal | 611g | 1018.4g | 803.8g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 6930kcal | 305.5g | 509.2g | 401.9g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 3465kcal | 152.8g | 254.6g | 201g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu