Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 201g | 121kcal | 18.1g | 11g | 1g | 146.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 201g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 221g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Vesi | 803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1606g | 2731kcal | 305.2g | 0g | 160.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 6441kcal | 707g | 42.6g | 369.2g | 300g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 3221kcal | 353.5g | 21.3g | 184.6g | 150g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 1610kcal | 176.8g | 10.7g | 92.3g | 75g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.6g | 0.7g | 6g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu