Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 932g | 1584kcal | 186.4g | 0g | 93.2g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 1048g | 440kcal | 32.5g | 74.4g | 1g | 21g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 466g | 163kcal | 8.4g | 29.8g | 0.9g | 14.9g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 582g | 699kcal | 19.8g | 21g | 58.2g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 23g | 68kcal | 2.6g | 12.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 5908kcal | 499.4g | 275g | 308.4g | 71.8g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 2954kcal | 249.7g | 137.5g | 154.2g | 35.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 1477kcal | 124.9g | 68.8g | 77.1g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu