Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juustosämpylä (Fazer), annos 70g | 158g | 504kcal | 18.9g | 78.8g | 12.6g | 3.9g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.2g | 12.6g | 0g | |
Suolakurkkuja felix (Felix), annos 310g | 6.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 14g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kurkku | 4.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 47g | 43kcal | 8g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
Edam 24% (Arla) | 56g | 180kcal | 14.6g | 0g | 13.5g | 0g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 4.5g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 612g | 1689kcal | 83.6g | 160g | 79.8g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 306g | 845kcal | 41.8g | 80g | 39.9g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 153g | 422kcal | 20.9g | 40g | 20g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 13.7g | 26.1g | 13g | 1.3g |