Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 263g | 87kcal | 8.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 35g | 116kcal | 2.9g | 22.6g | 0.7g | 3.2g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1.8g | 7.1kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 7g | 25kcal | 0.9g | 3.8g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 613g | 470kcal | 25.2g | 82g | 2.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 235kcal | 12.6g | 41g | 1.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 117kcal | 6.3g | 20.5g | 0.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu