Kasvislisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa		163g	131kcal	2.6g	27.2g	0.1g	4.9g
Kesäkurpitsa, tuore		75g	13kcal	0.5g	1.9g	0.3g	0.5g
Sipuli		69g	21kcal	0.9g	3.3g	0.1g	1.2g
	Annoskoko tuplana	613g	329kcal	8g	64.8g	1g	13.2g
	Valittu annoskoko	306g	165kcal	4g	32.4g	0.5g	6.6g
	Annoskoko puolitettuna	153g	82kcal	2g	16.2g	0.3g	3.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1.3g	10.6g	0.2g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu