Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 33g | 25kcal | 0.6g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 25g | 7.6kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 55kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 13g | 1.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 21g | 8.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 17g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 21g | 7.3kcal | 0.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 613g | 229kcal | 17.2g | 20.6g | 8.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 114kcal | 8.6g | 10.3g | 4.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 57kcal | 4.3g | 5.2g | 2.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu