Mansikka-mannapuuro

1 l vettä + mehua
1 l mansikoita
½-1 dl sokeria
½-1 tl mineraalisuolaa (Pan)
2½ dl Myllyn Paras Mannasuurimoita tai Kauramannasuurimoita

Valmista laimennettu mehu seuraavasti: esim.

vettä n. 7 dl + mehua n. 3 dl, tarkista sopiva voimakkuus ja kiehauta mehu kattilassa.

Lisää mansikat, sokeria (määrään vaikuttaa mehun voimakkuus ja makeus), hiven suolaa ja mannasuurimot vatkaten sekaan.

Anna kypsyä hiljalleen n. 10 min välillä sekoittaen.

Tarjoile kuumana tai kylmänä.

Resepti: Arja Savela, Myllyn Paras Oy

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Xedra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mehu, mehujuoma 1672g760kcal0.7g184.1g0.3g1.2g
Mansikka 836g389kcal4.2g70.2g1.7g15.9g
Sokeri 134g543kcal0g133.6g0g0g
Mannasuurimo 418g1322kcal42.6g265.9g4.6g14.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6120g6029kcal95g1307.6g13.2g63.4g
Valittu annoskoko3060g3014kcal47.5g653.8g6.6g31.7g
Annoskoko puolitettuna1530g1507kcal23.8g326.9g3.3g15.9g
Arvot/100g100g99kcal1.6g21.4g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243970