Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 1200g | 3360kcal | 30g | 42g | 336g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 1200g | 1253kcal | 269.3g | 0g | 18g | 0g | |
| Paprika punainen | 160g | 47kcal | 1.5g | 7.2g | 0.6g | 3g | |
| Ruohosipuli, tuore | 320g | 86kcal | 4.5g | 12.2g | 1.9g | 3.5g | |
| Kurkku | 180g | 20kcal | 1g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 9532kcal | 612.6g | 127.8g | 713.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 4766kcal | 306.3g | 63.9g | 356.7g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 2383kcal | 153.2g | 32g | 178.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu