Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 360g | 119kcal | 11.9g | 17.6g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 90g | 55kcal | 11.8g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 86g | 351kcal | 0g | 86.3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 36g | 112kcal | 4g | 21.6g | 2.5g | 10.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 585g | 2007kcal | 59.6g | 409.4g | 7g | 20.5g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 108g | 767kcal | 0.3g | 0.2g | 86.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 900g | 504kcal | 76.5g | 45g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 230g | 932kcal | 0g | 229.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 180g | 396kcal | 23.6g | 0.9g | 33.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 360g | 96kcal | 1.4g | 5.1g | 2.6g | 6.5g | |
| Rusina | 108g | 297kcal | 3g | 64.9g | 0.5g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 11412kcal | 384.2g | 1798.4g | 269.4g | 95.2g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 5706kcal | 192.1g | 899.2g | 134.7g | 47.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 2853kcal | 96.1g | 449.6g | 67.4g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu