Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 100g | 160kcal | 8g | 4g | 13g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Valkuainen (100g) | 40g | 17kcal | 3.9g | 0.6g | 0g | 0g | |
Palautusjuoma Mass2 FAST | 25g | 95kcal | 9g | 13g | 0.9g | 0g | |
Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 7.5g | 21kcal | 0g | 4.1g | 0g | 3g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 615g | 827kcal | 74.6g | 47.8g | 37.4g | 6g | |
Valittu annoskoko | 308g | 414kcal | 37.3g | 23.9g | 18.7g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 154g | 207kcal | 18.7g | 12g | 9.4g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.1g | 7.8g | 6.1g | 1g |