Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 63g | 26kcal | 0.9g | 5.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 45g | 36kcal | 7.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 50g | 220kcal | 2.5g | 32.5g | 9g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 615g | 563kcal | 21.8g | 75.2g | 19.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 282kcal | 10.9g | 37.6g | 9.7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 141kcal | 5.5g | 18.8g | 4.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu