Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 15g | 34kcal | 2.1g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 15g | 14kcal | 0.3g | 1.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 11g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 23g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku, tuore | 26g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 38g | 72kcal | 3.4g | 5g | 4.1g | 0.4g | |
| Kebabliha | 180g | 393kcal | 44.8g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 615g | 1041kcal | 102g | 15.6g | 63.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 521kcal | 51g | 7.8g | 31.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 260kcal | 25.5g | 3.9g | 15.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu