Pellavansiemenleipä koneella

Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.

Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.

Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Amaikki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuivahiiva, annos 11g1.5g5.4kcal0.7g0.6g0.1g0g
Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g56g197kcal7.3g39.4g1.2g0g
Sämpyläjauho, lidl113g405kcal14.6g78.8g2.8g3.4g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 10g32kcal2.9g0.7g2g3.1g
Ruokasuola jodioitu 2g0.1kcal0g0g0g0g
Siirappi 8g24kcal0g5.9g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g5g45kcal0g0g5g0g
Vesi113g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana615g1418kcal51g250.8g22.2g13g
Valittu annoskoko308g709kcal25.5g125.4g11.1g6.5g
Annoskoko puolitettuna154g354kcal12.8g62.7g5.6g3.3g
Arvot/100g100g230kcal8.3g40.8g3.6g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=438776