KKKH Rahkasämpylät

Lämmitä maitorahka-vesiseos.

Lisää hiiva ja mausteet.

Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.

Anna kohota ja leivo sämpylät.

Kohota.

Paista 200-225 asteessa 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Bilehile
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 705g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 141g105kcal18.5g1.6g0.6g9.7g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Ruishiutale 339g1000kcal29.6g176g8.5g47.1g
Vehnäjauho puolikarkea 917g3146kcal93.4g641.8g11g32.1g
Flora culinesse141g1044kcal0g0g115.7g0g
Maitorahka (Pirkka)705g466kcal84.6g28.2g2.1g0g
Siirappi 113g340kcal0.1g83.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6144g12201kcal452.4g1862.4g275.8g177.8g
Valittu annoskoko3072g6101kcal226.2g931.2g137.9g88.9g
Annoskoko puolitettuna1536g3050kcal113.1g465.6g69g44.5g
Arvot/100g100g199kcal7.4g30.3g4.5g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114584