KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 705g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 141g | 105kcal | 18.5g | 1.6g | 0.6g | 9.7g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 339g | 1000kcal | 29.6g | 176g | 8.5g | 47.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 917g | 3146kcal | 93.4g | 641.8g | 11g | 32.1g | |
| Flora culinesse | 141g | 1044kcal | 0g | 0g | 115.7g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 705g | 466kcal | 84.6g | 28.2g | 2.1g | 0g | |
| Siirappi | 113g | 340kcal | 0.1g | 83.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 12201kcal | 452.4g | 1862.4g | 275.8g | 177.8g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 6101kcal | 226.2g | 931.2g | 137.9g | 88.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 3050kcal | 113.1g | 465.6g | 69g | 44.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu