Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 598g | 718kcal | 71.8g | 12g | 41.9g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 80g | 463kcal | 3.4g | 3g | 48.7g | 3.5g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 958g | 2174kcal | 74.7g | 407.9g | 24.9g | 113g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 399g | 1106kcal | 8g | 12g | 111.7g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 399g | 997kcal | 73g | 6g | 75.8g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 638g | 128kcal | 3.8g | 24.3g | 1.9g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 11171kcal | 469.4g | 930.4g | 609.8g | 250.8g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 5586kcal | 234.7g | 465.2g | 304.9g | 125.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 2793kcal | 117.4g | 232.6g | 152.5g | 62.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu