Tonnikalatahna esim uuniperunalle
Ainekset sekaisin tehosekoittimessa, mausta suolalla, mustapippurilla ja limemehulla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Rubylips
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 1205g | 3373kcal | 30.1g | 42.2g | 337.3g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 1205g | 1258kcal | 270.3g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 161g | 47kcal | 1.5g | 7.2g | 0.6g | 3.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 321g | 87kcal | 4.5g | 12.2g | 1.9g | 3.5g | |
| Kurkku | 181g | 20kcal | 1g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 9570kcal | 614.8g | 128.2g | 716.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 4785kcal | 307.4g | 64.1g | 358.1g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 2393kcal | 153.7g | 32.1g | 179.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10g | 2.1g | 11.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu