Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		752g	75kcal	8.3g	6g	1.5g	7.5g
Kurkku, tuore		928g	93kcal	5.6g	15.7g	0.9g	6.5g
Paprika, punainen		256g	66kcal	2.3g	11.8g	1g	5.1g
Tomaatti, tuore		848g	172kcal	5.1g	32.2g	2.5g	11.9g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		144g	76kcal	3.6g	13.7g	0.1g	2.2g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		144g	39kcal	1.9g	6.9g	0.3g	2.4g
	Annoskoko tuplana	6144g	1042kcal	53.6g	172.6g	12.6g	71.2g
	Valittu annoskoko	3072g	521kcal	26.8g	86.3g	6.3g	35.6g
	Annoskoko puolitettuna	1536g	261kcal	13.4g	43.2g	3.2g	17.8g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.9g	2.8g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu