MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 2419g | 1546kcal | 72.6g | 82.2g | 94.3g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 242g | 1713kcal | 3.1g | 8.2g | 186.3g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 48g | 138kcal | 1.3g | 25.6g | 3.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 363g | 76kcal | 1.1g | 5.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 6946kcal | 156.2g | 243.6g | 568g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 3473kcal | 78.1g | 121.8g | 284g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 1737kcal | 39.1g | 60.9g | 142g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu