Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 80g174kcal0g2g20g0g
Vehnäjauho puolikarkea 600g2059kcal61.1g420g7.2g21g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 24g89kcal4.4g2.6g5.2g7.3g
Tomusokeri 1dl=60g24g96kcal0g24g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 200g436kcal0g4.9g50g0.1g
Maissitärkkelys 28g100kcal0.1g24.1g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 240g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g800g4848kcal76.8g331.2g357.6g68g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 120g261kcal0g2.9g30g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g800g1840kcal3.2g96g160g4g
Rommi , annos 40g20g46kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g132g705kcal6.5g68.6g42.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6144g21306kcal304.2g1952.6g1344.8g200.8g
Valittu annoskoko3072g10653kcal152.1g976.3g672.4g100.4g
Annoskoko puolitettuna1536g5327kcal76.1g488.2g336.2g50.2g
Arvot/100g100g347kcal5g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83560