Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 298g | 669kcal | 17.9g | 119g | 14.9g | 6g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 753g | 1279kcal | 143g | 0g | 75.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 39g | 39kcal | 0.5g | 1.9g | 3.2g | 0.7g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 273g | 300kcal | 62.8g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 200g | 164kcal | 6.8g | 37.9g | 2g | 2g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 221g | 49kcal | 2.2g | 9.9g | 0g | 4.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 382g | 77kcal | 2.3g | 14.5g | 1.1g | 5.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 504g | 302kcal | 2g | 75.6g | 0.5g | 7.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 165g | 44kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 245g | 637kcal | 73.5g | 4.9g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6153g | 7122kcal | 626.2g | 543.2g | 273.2g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 3077g | 3561kcal | 313.1g | 271.6g | 136.6g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1538g | 1781kcal | 156.6g | 135.8g | 68.3g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu