Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, punnittu kuorineen | 3000g | 1942kcal | 48g | 395.4g | 5.1g | 25.5g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6156g | 4944kcal | 96g | 790.8g | 130.2g | 51g | |
Valittu annoskoko | 3078g | 2472kcal | 48g | 395.4g | 65.1g | 25.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1539g | 1236kcal | 24g | 197.7g | 32.6g | 12.8g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.8g | 2.1g | 0.8g |