Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 114g | 45kcal | 3.8g | 3.5g | 1.7g | 0g | |
| Voi | 16g | 118kcal | 0.2g | 0.1g | 13.3g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 12g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 10.5g | |
| Vispikerma (Milbona) | 113g | 330kcal | 2.8g | 3.6g | 33.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 53g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 617g | 1138kcal | 27.2g | 14.8g | 108.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 569kcal | 13.6g | 7.4g | 54.2g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 285kcal | 6.8g | 3.7g | 27.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu