Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 39g | 345kcal | 0g | 0g | 39.1g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 1116g | 335kcal | 11.2g | 44.6g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 335g | 90kcal | 4.4g | 16.1g | 0.7g | 5.7g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 112g | 301kcal | 13.4g | 14.5g | 21.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1395g | 837kcal | 13.9g | 62.8g | 55.8g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 84g | 298kcal | 0.3g | 72g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6160g | 4414kcal | 86.4g | 420g | 241.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 3080g | 2207kcal | 43.2g | 210g | 120.6g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1540g | 1104kcal | 21.6g | 105g | 60.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu