Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		1001g	901kcal	60.1g	150.2g	1g	0g
Paprika vihreä		401g	85kcal	3.8g	10g	1.2g	7.6g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		40g	42kcal	3.2g	6.5g	0.2g	0.8g
Sipuli		401g	121kcal	5g	19.2g	0.8g	6.8g
Chili paprika punainen		40g	16kcal	0.8g	3.6g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		781g	273kcal	7.8g	53.9g	3.9g	10.9g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		24g	52kcal	3.3g	5.2g	2g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		401g	1666kcal	101.7g	0.4g	139.8g	0g
	Annoskoko tuplana	6176g	6313kcal	371.4g	498g	297.8g	52.2g
	Valittu annoskoko	3088g	3157kcal	185.7g	249g	148.9g	26.1g
	Annoskoko puolitettuna	1544g	1578kcal	92.9g	124.5g	74.5g	13.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	6g	8.1g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu